Diario de danivipsa, 01 oct. 17

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Dormir para amanhã acordar cedo , para intercalar corrida com caminhada , que eu amo !

74 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 14 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2017:

408 kcal

Grasa: 30,46g | Prot: 26,70g | Carbh: 5,62g. Desayuno: Ovo Mexido, Café com Leite Desnatado. Almuerzo: Nestea Chá Verde com Limão. Cena: Ovo Mexido, Café com Leite Desnatado. más...

2075 kcal

Ejercicio: Abdominales - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 2,3 kg a la Semana

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