Diario de katty 20018, 01 ene. 18

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Eu jaquei dentro da minha dieta mesmo, para hoje fazer o jujum intermitente de 24h 😆😘

58,6 kg Disminuído hasta ahora: 13,9 kg. Aún para ir: 2,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 enero 2018:

985 kcal

Grasa: 81,81g | Prot: 44,39g | Carbh: 6,00g. Cena: Bife de Carne de Vaca, Crioulo Requeijão Cremoso. Pasa Bocas / Otros: Lowçucar Gelatina, Gege Creme de Leite, Power One Pasta de Amendoim Integral. más...

Ganando 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

Obs: comi um pouquinho a mais kkkk

01 ene. 18 por el miembro: katty 20018

Foi válido esse jejum de 24h? Me conta em detalhes se puder... bjs

04 ene. 18 por el miembro: cintiadumas

Claro que é valido pois eu só comi em pouco mais pra saciar e depois já entrei no jejum intermitente de 24h jejum é jejum só ficar sem comer.

04 ene. 18 por el miembro: katty 20018

sempre q vacilo na dieta ,e na certa fazer o jejum de 24 horas!. dificilmente fico com retenção de líquidos!!.

04 ene. 18 por el miembro: cissalove

Cissalosve: o jejum intermitente é bom por ajudar a limpa o organismo, por isso temos bons resultados.

04 ene. 18 por el miembro: katty 20018


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