Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2018
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1037 kcal
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Grasa: 41,86g | Prot: 51,29g | Carbh: 89,54g.
Desayuno: Nestlé Céréales Fitness Nature, Carrefour Yaourt Nature Brebis, Café. Almuerzo: Monique Ranou Jambon Blanc, Carrefour Lentilles, Carottes, Salade Verte, Fruit de la Passion. Cena: Vin Sauvignon Blanc, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Soupe de Potiron, Baguette, Monoprix Beurre Doux, Beaufort, Auchan Saucisses Fumées à Cuire, Saucisse de Francfort, Lard (Salé, Rôti, Sauté ou Grillé, Cuit), Choucroute Cuite. más...
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2521 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 1 hora y 30 minutos, Baño - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Apple Health - 0 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Ver TV - 2 horas, Trabajo - 4 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de claironbis
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