Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2018
|
71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2140 kcal
|
Grasa: 80,40g | Prot: 85,25g | Carbh: 267,21g.
Desayuno: Курага, Миндаль, Мёд, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Батон. Almuerzo: Milka Шоколад Трёхслойный "Милка" из Белого, Молочного и Тёмного Шоколада, Батон, Сливочное Масло, Запеченный Картофель, Запеченный или Жареный Лосось, Помидоры. Cena: Огородников Рыжиковое Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Мистраль Чечевица Зеленая, Батон, Щедрые Хлебцы Ржаные. Pasa Bocas / Otros: Конти Золотая Лилия, Milka Шоколад Трёхслойный "Милка" из Белого, Молочного и Тёмного Шоколада, Большая Кружка Молочный Коктейль с Классическим Пломбиром, Банан. más...
|
|
2534 kcal
|
Ejercicio:
Trampolín - 1 hora y 30 minutos, Trotar - 8/kph - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AllaFSlim
|