Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2018
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1052 kcal
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Grasa: 25,78g | Prot: 46,53g | Carbh: 158,63g.
Desayuno: Tesco Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple. Almuerzo: Morrisons NuMe Chickpea & Spinach Soup. Cena: Carrots, Lasagna with Chicken or Turkey. Pasa Bocas / Otros: McVitie's Jaffa Cakes Cake Bar, Herbal Tea, Golden Delicious Apples, Oranges, Tea with Milk. más...
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1880 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Abdominales - 2 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de bodders
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