Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2018
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 36,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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657 kcal
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Grasa: 27,25g | Prot: 23,60g | Carbh: 78,57g.
Almuerzo: Mania Light Salpicão sem Passas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Cena: H2OH! Limoneto, Tapioca de Queijo. Pasa Bocas / Otros: Ovo Frito sem Gordura, Chocolate. más...
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4107 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora y 30 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Muay Thai - 2 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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