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Max 50-80/ day carb’s
36.8%
Protein 6 serving or 97 gm daily
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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823 kcal
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Grasa: 42,72g | Prot: 80,33g | Carbh: 35,10g.
Desayuno: Egg. Almuerzo: Frigo Cheese Heads Light String Cheese. Cena: Sargento Ultra Thin Sharp Cheddar, Laura's Lean Beef 92% Lean Ground Beef. Pasa Bocas / Otros: Water , Lindora Dark Chocolate Wafers, Lindora Chewy Chocolate Chip and Oat Bar, Egg. más...
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2072 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Limpieza - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aarhonda
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