Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2018
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 33,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2300 kcal
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Grasa: 95,69g | Prot: 120,98g | Carbh: 245,41g.
Desayuno: Eureka Sweet Baby Grains Organic Bread, Peaches, Raley's Mild Breakfast Sausage, Sopraffina Frittata Florentine. Almuerzo: Bisquick Easy Chicken Pot Pie, Broccoli, Cooked Collards (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Grapes, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Del Monte Lite Sliced Peaches. Cena: Cooked Asparagus (from Fresh), White Rice, Hy-Vee Mongolian Beef. Pasa Bocas / Otros: PowerBar ProteinPlus Reduced Sugar - Chocolate Peanut Butter (60g), Materne GoGo SqueeZ Applesauce - AppleBanana, Oatmeal, Brown Sugar. más...
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3358 kcal
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Ejercicio:
Correr - 16/kph - 35 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 4 horas, Descansando - 9 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de tahoebrun
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