Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2018
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98,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1929 kcal
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Grasa: 118,71g | Prot: 93,92g | Carbh: 117,55g.
Desayuno: Star Nutrition Omega-3, Maitokahvi, Avokado, Milbona Gouda, Saarioinen Kultakinkku, Vaasan 100% Kauraleipä, Oivariini Oivariini. Almuerzo: Kuohukerma, Kahvi, Maitokahvi, Tuorekurkku (Kuorineen), Valio Koskenlaskija Kylmäsavuporo, Vaasan 100% Kauraleipä, Saarioinen Kanakeitto. Cena: Majoneesi, Lounashetki Cobb Salaatti. Pasa Bocas / Otros: Fast Sports Nutrition Pudix Suklaa, Saksanpähkinät, Oivariini Oivariini, Lidl Avokado Kuorittu Kivetön, Milbona Gouda, Saarioinen Kultakinkku, Vaasan 100% Kauraleipä, Vaahterasiirappi, Tee (Haudutettu), Kuohukerma, Kahvi, Maitokahvi, Maitokolmio Profit Proteiinivanukas Suklaa. más...
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3430 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 25 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hansku_76
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