Diario de Toffifee1989, 03 ene. 18

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Feiertage in Summe positiv überstanden. jetzt startet die mission die nächsten 30 kg

149,6 kg Disminuído hasta ahora: 30,9 kg. Aún para ir: 49,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2018:

1436 kcal

Grasa: 44,23g | Prot: 53,41g | Carbh: 200,04g. Desayuno: Philadelphia Feta und Gurke, Roggen Knäckebrot. Almuerzo: Philadelphia Feta und Gurke, Roggen Knäckebrot. Cena: Ja! Kräuterbaguette, Barilla Pesto Alla Calabrese, Frosta Spätzle Pfanne. Pasa Bocas / Otros: Freeway Iso Sport. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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Comentarios

Viel Erfolg , du schafft das .

03 ene. 18 por el miembro: ich53

Sehr gut! 👍

03 ene. 18 por el miembro: Viviace

Na dann mal los und viel Erfolg.

03 ene. 18 por el miembro: AnnaBanana58

Super! 👍

03 ene. 18 por el miembro: Monesa70

Viel Erfolg 🍀

03 ene. 18 por el miembro: junipi

Prima gemacht! 👍 So wie ich das sehe, wuppst Du das auch!! 😃💪

03 ene. 18 por el miembro: Luise Freiheit

Dankeschön

03 ene. 18 por el miembro: Toffifee1989

👍👏

04 ene. 18 por el miembro: schockokrossi

Du machst das super, mein Vorbild!😘

04 ene. 18 por el miembro: LeeKa234

Die 2. Hürde wirst Du auch noch schaffen. Ich schenke Dir Durchhaltungsvermögen.

04 ene. 18 por el miembro: Karin - Elli


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