Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2018
|
77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1443 kcal
|
Grasa: 63,98g | Prot: 78,49g | Carbh: 128,54g.
Desayuno: Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречка Отварная. Almuerzo: Дижонская Горчица, Healthy Food Суп-Пюре Гороховый. Cena: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Соленые Огурцы с Укропом, Фанагория Вино Красное Полусладкое, От Мартина Семечки Отборные, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Pasa Bocas / Otros: Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Зеленый Чай. más...
|
|
2416 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 20 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AngelLika9
|