Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2018
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1597 kcal
|
Grasa: 53,11g | Prot: 125,93g | Carbh: 155,68g.
Desayuno: Pakkasmarja Mustikka, Kotimaista Rasvaton Raejuusto, Pirkka Kaurahiutale, Myllärin Luomu Ruishiutale. Almuerzo: Kanafilee, Punajuuret (Tuoreet, Kypsennetty), Punasipuli, Valkosipuli, Hellmann's Valkosipulimajoneesi, Oliiviöljy. Cena: Parsakaali, Kukkakaali, Cashewpähkinät, GoGreen Luomu Suuret Valkoiset Pavut, Yosa Kaurafraiche. Pasa Bocas / Otros: Pakkasmarja Mustikka, Saksanpähkinät, Omenat, Maitokahvi, Hunaja, Inkivääri, Kotimaista Kaurahiutale, Star Nutrition Lean Protein, Valio Maustamaton Jogurtti, Pakkasmarja Puolukka. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|