Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2018
|
98,8 kg
Disminuído hasta ahora: 38,9 kg.
Aún para ir: 35,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1552 kcal
|
Grasa: 57,70g | Prot: 90,43g | Carbh: 176,33g.
Desayuno: Домик в деревне Сметана 20%, Оливье без Заправки, Лента Сырники Домашние, Ратибор Варенье Чёрная Смородина, Alti Сыр Бри. Almuerzo: Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Махеевъ Горчица Зернистая, Табрис Капуста Жареная, Бульон из Индейки, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Pasa Bocas / Otros: Коркунов Шоколад Горький Классический 55%, Ананас. más...
|
|
3093 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 10 minutos, Скандинавская ходьба - 1 hora y 4 minutos, Descansando - 12 horas y 23 minutos, Durmiendo - 10 horas y 23 minutos. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SeLion2016
|