Diario de jogallafrio, 04 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2018
89 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2018:
583 kcal Grasa: 40,25g | Prot: 30,95g | Carbh: 24,84g.   Almuerzo: Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Pasta de Amendoim, Polenghi Requeijão Light, Waffles Simples Torradas (Congelado). más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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