Diario de Macjrs, 04 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2018
57,6 kg Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2018:
505 kcal Grasa: 9,95g | Prot: 53,85g | Carbh: 50,60g.   Desayuno: Café com Açúcar. Almuerzo: Subway Tomate, Bife de Fígado, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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