Diario de Chibionichan, 05 ene. 18

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Usaha memang tak pernah membohongi hasil, walaupun turunnya lambat tapi tetap dinikmati, senengnya udah lewat masa plateu hehe

61,4 kg Disminuído hasta ahora: 14,6 kg. Aún para ir: 11,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

udah mau goal nih

04 ene. 18 por el miembro: sofindonesia

Iyaa alhamdulillah

10 ene. 18 por el miembro: Chibionichan

gimana cara mengatasi masalah plateu ya?

10 ene. 18 por el miembro: yuliandaaa

@yuliandaaa ubah pola diet, bisa dengan kurangi kalori or olahraga, trus resep lainnya bersabar dan lupakan timbangan sejenak, selang 2 minggu or sebulan baru cek lg

11 ene. 18 por el miembro: Chibionichan


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