Diario de Zettie007, 05 ene. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2018

100,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg. Aún para ir: 20,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2018:

1497 kcal

Grasa: 40,55g | Prot: 126,84g | Carbh: 110,38g. Desayuno: Nescafe Ricoffy, Weet-Bix Weet-Bix, Canderel Stick. Almuerzo: Windhoek Draught, SPAR Biltong, Ricoffy, Canderel Stick. Cena: Allspice Ground, Rosemary, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten), Pot O' Gold Country Mixed Vegetables, Salt, Black Pepper, Nescafe Ricoffy, Canderel Stick. más...

2294 kcal

Ejercicio: Descansando - 1 hora, Durmiendo - 23 horas. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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nice

05 ene. 18 por el miembro: Roni321


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