Diario de alenalayer, 05 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2018
95,4 kg Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.    Aún para ir: 32,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2018:
583 kcal Grasa: 28,97g | Prot: 24,76g | Carbh: 56,14g.   Desayuno: Красный Октябрь Кара-Кум, Мёд, Кофе, Молочная Культура Молоко От 3,5 до 4,5, Огурец (с Кожурой), Calve Майонез Легкий, Вареное Яйцо. Almuerzo: Елизавета Хлебцы Вафельные, Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Merci Конфеты, Milky Way Шоколадный Батончик. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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