Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2018
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2146 kcal
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Grasa: 49,73g | Prot: 139,10g | Carbh: 279,78g.
Desayuno: Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel, Pompoenzaden, Banaan, Jumbo Yogurt Mager, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt. Almuerzo: Jumbo Gegrilde Kipfilet, Appel, Volkoren Brood. Cena: Pomito Pasta Saus Arrabbiata, Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel, Jumbo Rundergehakt, Jumbo Geraspte Jong Belegen Kaas 30+, Grand'Italia Fusilli, Uien, Prei, Rode Paprika, Jumbo Magere Franse Kwark. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Gegrilde Kipfilet, Jumbo Bbq Rijstwafel Snack, River Cola 0 Procent Suiker, Thee, Body & Fit Clean Protein Bar Raspberry White Chocolate. más...
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2425 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Trabajo - 11 horas, Ducharse - 15 minutos, Conduciendo - 35 minutos, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de stefano o2b
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