Diario de mel 1979, 05 ene. 18

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Gleich geblieben. Trotz Nachtdienst. Gut so.

65,6 kg Disminuído hasta ahora: 17,1 kg. Aún para ir: 5,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2018:

1526 kcal

Grasa: 50,72g | Prot: 91,78g | Carbh: 167,90g. Desayuno: Kaffee mit Milch, Marmelade, Nimm's Leicht Frischkäse, Schwarzbrot. Almuerzo: Burger King Crispy Chicken. Cena: Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Eisbergsalat. Pasa Bocas / Otros: Vanillekipferl, Aldi Eiweißknäckebrot, Rio D'oro Smoothie + Jasmin-Tee. más...

peso estable

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Comentarios

Nachtdienst ist Sch....!!!

05 ene. 18 por el miembro: Luise Freiheit

Ja das mit dem Nachtdienst versteh ich gut 😀 da darf bei uns im Aufenthaltsraum auch nix Süsses stehen 😉

05 ene. 18 por el miembro: iffizenker


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