Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2012
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55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1408 kcal
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Grasa: 29,15g | Prot: 52,90g | Carbh: 129,43g.
Desayuno: spice cake. Almuerzo: green beans, garbonzo beans, lettuce, hard boiled egg, cooked pasta, onion, peas, corn, Cucumber (with Peel), bell pepper, White Tuna Fish (Drained Solids in Water, Canned). Cena: Parmesan Garlic Sauce, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Mashed Potato. Pasa Bocas / Otros: Red Table Wine, Cordial or Liqueur, Apple Juice (Spanish), White Table Wine, Gold Bears, Apples, Potato Chips (Salted). más...
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1738 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 35 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 8 horas, Descansando - 5 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de JustJo23
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