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Chegando lá aos poucos com muita disciplina e renúncia.
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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345 kcal
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Grasa: 10,82g | Prot: 34,44g | Carbh: 29,59g.
Desayuno: Cafezinho. Almuerzo: Lipton Ice Tea, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Assada. Cena: Carne de Panela. Pasa Bocas / Otros: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). más...
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1873 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Colodeti
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