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harusnya sih cheat meal aja.. tp kita org malah cheat day.. pagi pagi udah mkan nasi kuning😂
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51 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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863 kcal
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Grasa: 36,99g | Prot: 30,10g | Carbh: 106,72g.
Desayuno: Sayap Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Kuning. Almuerzo: Durian. Cena: Minyak Sayur Canola, Ayam Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Bengkoang, Nanas. Pasa Bocas / Otros: Kacang Tanah, Bubur Ketan Hitam, Getuk, Tango Wafer Vanilla. más...
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1403 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de nuruljuliani
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