Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2018
|
84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 25,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1234 kcal
|
Grasa: 36,59g | Prot: 103,54g | Carbh: 126,79g.
Desayuno: Kepekli Ekmek, Zeytin, Muratbey Lor Peyniri, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Çay, Havuç. Cena: Dost Tam Yağlı Ayran, Turşu, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Kepekli Ekmek, Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Çerezya Kuru Kayısı, Çay (Demlenmiş), Çerezya Kuru Üzüm, Çerezya Çiğ Badem, Sarı Tatlı Mısır, Ülker Altınbaşak. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yelda76
|