Today I start the second phase, including gym!!
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1705 kcal
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Grasa: 93,05g | Prot: 133,96g | Carbh: 91,98g.
Desayuno: Sementes Chia Secas, Leite Fat Free, Morangos, Nature's Best Isopure. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Limão, Kafta, Queijo Feta, Tomates Cereja, Tabule. Cena: Tomates Cereja, Alhos-Poró, Abobrinha, Salmão no Forno ou Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Uniagro Amêndoa Laminada, Fresh Yoghurt, Ovo Mexido. más...
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1750 kcal
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Ejercicio:
Esteira - 20 minutos, Bike - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de MarianaCristian
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