Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2018
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1549 kcal
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Grasa: 156,67g | Prot: 42,66g | Carbh: 21,01g.
Desayuno: Primavika Masło z Laskowych Prażone, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Netto Chlebek 4 Ziarna. Cena: Społem Majonez Kielecki, Olej Kokosowy, Pomidory Koktajlowe, Czerwona Papryka, Biedronka Pieczarki, Sierpc Ser Królewski, Morliny Boczek Wędzony. Pasa Bocas / Otros: Migdały, Keto Ciasteczka Ola La, Łaciate Śmietanka 36%, Olimp Olej MCT, Kawa (Rozpuszczalna). más...
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2017 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, łyżwy - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Agab121
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