Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2018
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126,9 kg
Disminuído hasta ahora: 29,3 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1658 kcal
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Grasa: 70,98g | Prot: 84,90g | Carbh: 169,76g.
Desayuno: Lidl Krustenbrot, Müller's Heidefrühstück, Delikat Schweinefilet Geräuchert, Brunch Bratapfel, Raclette, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Vita D'or Raffinesse, Ei, TiP Süßstoff Tabletten, Meßmer Earl Grey, REWE Roggenzwilling, Lätta Extra Fit mit Buttermilch. Almuerzo: TiP Süßstoff Tabletten, Confiserie Firenze Kirsch-Streuselkuchen, Käsekuchen mit Früchten, Südzucker Kluntje Kandis, Meßmer Klassik. Cena: Lidl Weltmeisterbrot, Top Mare Rollmops, Wiltmann Grobe Leberwurst Pommersche Art, Raclette, Delikat Schweinefilet Geräuchert, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, REWE Roggenzwilling, Kühne Apfel-Essig, Leicht und Fit Mozzarella Light, Baby-Spinat, Zwiebeln, Strauchtomaten. más...
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3571 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Sentado - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de aholliday
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