Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2018
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90,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1104 kcal
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Grasa: 27,95g | Prot: 107,52g | Carbh: 108,62g.
Desayuno: Carrots, Black Beans (Canned), Lowfat Plain Yogurt. Almuerzo: Salmon, Lettuce, Arugula Lettuce, Okra . Cena: Bell Peppers, Onions (Whole, Frozen) , Carrots, Chicken Breast, Quinoa , Kiwi Fruit. más...
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2460 kcal
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Ejercicio:
عجلة - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Abdullah_1988
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