Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2018
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2296 kcal
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Grasa: 79,67g | Prot: 102,52g | Carbh: 300,87g.
Desayuno: Lidl Croissant, Kiwi, Saint Alby Jambon Supérieur sans Couenne. Almuerzo: Oranges, Éclair au Chocolat, Fromage de Chèvre, Beaufort, Baguette, Côtelette de Porc, Milsani Creme Liquide, Carrefour Cocktail de Fruits de Mer, Pâtes (Cuites). Cena: Pomme, Saucisson Sec, Étoile d'Or Emmental Français, Pâtes (Cuites). Pasa Bocas / Otros: Truffe au Chocolat. más...
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2011 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 2 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 2 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Descansando - 13 horas y 34 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Fred888
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