Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2018
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126,5 kg
Disminuído hasta ahora: 29,7 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2164 kcal
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Grasa: 75,83g | Prot: 133,62g | Carbh: 243,28g.
Desayuno: Dulano Lachsschinken, Wilhelm Brandenburg Leberwurst Grob, Sülze, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, REWE Roggenzwilling, Meßmer Earl Grey, TiP Süßstoff Tabletten, Brunch Bratapfel. Almuerzo: Käsekuchen mit Früchten, Confiserie Firenze Kirsch-Streuselkuchen, OceanSea Fischstäbchen, Lidl Weltmeisterbrot, Banane, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Wiltmann Leberpastete mit Putenfleisch & Preiselbeeren, Brunch Bratapfel. Cena: Clementinen, Spiegelei, Butter, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lidl Rahmspinat, Lidl Mozzarella Light, Strauchtomaten, Gourmet Zanderfilet. Pasa Bocas / Otros: Clementinen, Sharon. más...
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3719 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Sentado - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de aholliday
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