Diario de dayana putri, 08 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2018
68,7 kg Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2018:
1180 kcal Grasa: 38,60g | Prot: 40,71g | Carbh: 170,01g.   Desayuno: Telur Rebus, Teh Hijau. Almuerzo: Teh Hijau, Hatari Malkist, Frisian Flag Susu Bubuk Full Cream, Quaker Instant Oatmeal. Cena: Hatari Malkist, Teh Hijau, Bawang Putih Dimasak, Udang, McDonald's Fish Bites, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kari Jepang, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Teh Hijau, Teh Hijau, Hatari Malkist, Mentimun (dengan Kulit), Tomat. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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