Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2018
|
98 kg
Disminuído hasta ahora: 39,7 kg.
Aún para ir: 35 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1535 kcal
|
Grasa: 77,25g | Prot: 61,04g | Carbh: 150,89g.
Desayuno: Ратибор Варенье Чёрная Смородина, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Каша Рисовая на Молоке, Авокадо, Сыр Сулугуни, Останкино Салями Мелкозерненая. Almuerzo: Петрушка, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Cena: Лукашинские Патисоны Мини с Пряной Зеленью, Курица по-Хански. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Чернослив Фруктовый Батончик, Молочный Коктейль из Пломбира и 2 Бананов. más...
|
|
2916 kcal
|
Ejercicio:
Скандинавская ходьба - 1 hora y 33 minutos, Descansando - 13 horas y 16 minutos, Durmiendo - 9 horas y 11 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SeLion2016
|