Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2018
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2122 kcal
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Grasa: 48,99g | Prot: 63,15g | Carbh: 352,26g.
Desayuno: Melitta Cafe C/ Acucar, Margarina, Pão Francês, Del Valle Suco de Goiaba. Almuerzo: Carne de Porco Assada, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Suco de Laranja Natural, Arroz Branco. Cena: Macarrão a Bolonhesa, Naturale Suco de Laranja. Pasa Bocas / Otros: Pêssego, Goiaba, Pão Francês, Uvas, Ameixas, Dori Amendoim tipo Japonês, Fini Sour Tubes, Bauducco Cookies Sabor Chocolate. más...
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2098 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de LuizFAlmeida
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