Diario de Alenochka123, 09 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2018
72,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 25,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2018:
1282 kcal Grasa: 39,20g | Prot: 104,92g | Carbh: 133,05g.   Desayuno: Варенье, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Край Курая Йогурт Малина, Икра, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Cena: Смешанные Овощи (Замороженные), Горбуша. Pasa Bocas / Otros: Кефир 2,5%, Мёд, Творог (Обезжиренный). más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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