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84.9
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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646 kcal
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Grasa: 32,32g | Prot: 22,41g | Carbh: 72,40g.
Desayuno: Süzme Peynir, Yeşil Zeytin, Yumurta Omleti. Almuerzo: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Kırmızı Mercimek Çorbası, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Cena: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Kırmızı Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Düşük Yağlı Çikolatalı Kek, Badem Şekeri, Kivi Meyvesi. más...
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2352 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de filiz38
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