Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2010
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54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2151 kcal
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Grasa: 56,52g | Prot: 114,30g | Carbh: 296,80g.
Desayuno: red onion, original orange juice Kroger, broccoli, orowheat whole wheat bread, egg, egg white. Almuerzo: on the border chips, boneless chicken breast skin not eaten, water, lettuce, tomato, taco shell, flour tortilla. Cena: hellman's light mayo, tomato, green leaf letuce, orowheat hamburger bun, green beans great value. Pasa Bocas / Otros: oatmeal raisin cookie, nonfat milk, frosted mini wheats. más...
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1805 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 40 minutos, Pilates - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas y 30 minutos, Sentado - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 8 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de kmaxwell08
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