Diario de Mauricio Teles Villafanhi, 09 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2018
70,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2018:
2518 kcal Grasa: 85,82g | Prot: 204,37g | Carbh: 237,81g.   Desayuno: Paulista Iogurte Natural Integral, Nestlé Aveia em Flocos, Sementes de Girassol sem Casca, Ovo, Metto Alimentos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada Sabor Chocolate, Suco de Limão. Almuerzo: Carne do Peito de Frango, Batata Doce Cozida, Maçã. Cena: Abobrinha Cozida, Carne do Peito de Frango, Batata Doce Cozida, Banana Nanica, Batata Doce Cozida, Carne do Peito de Frango, Peras. Pasa Bocas / Otros: Metto Alimentos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada Sabor Chocolate, Ovo, Quatá Queijo Minas Frescal, Cenouras Cozidas. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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