Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2018
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1228 kcal
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Grasa: 53,27g | Prot: 36,36g | Carbh: 151,65g.
Desayuno: Massa Leve Pão de Queijo Tradicional. Almuerzo: Batata Inglesa Cozida, Vivenda do Camarão Batata Sautée, Abobrinha Refogada, Arroz com Legumes, Cenouras Cozidas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Kisabor Molho Tártaro, Aurora Mussarela, Pullman Rap10 Fit, Tomates, Kisabor Maionese com Alho e Ervas, Pullman Rap10 Fit, Sadia Mussarela. Pasa Bocas / Otros: Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. más...
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2391 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elaine K Barbosa
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