Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2018
|
83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1560 kcal
|
Grasa: 68,73g | Prot: 94,38g | Carbh: 129,69g.
Desayuno: Baguette, la Vache Qui Rit Triangle, Spiruline, Lait Entier, Café. Almuerzo: Pain Blanc, Huile de Tournesol, Bouillon de Poulet, Poulet Rôti. Cena: Thé Vert, la Vache Qui Rit Triangle, Harcha, Café, Lait Entier, Msemen. Pasa Bocas / Otros: Mandarine, Mentos Chewing-Gum Chicles, Pomme. más...
|
|
2179 kcal
|
Ejercicio:
Sexo - 10 minutos, Sentado - 3 horas, Tareas del Hogar - 5 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de iman_nour
|