Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2018
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1387 kcal
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Grasa: 82,99g | Prot: 90,35g | Carbh: 83,83g.
Desayuno: Mamão, Leite de Amêndoas, Ovo Frito sem Gordura, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Cerejas Doces. Almuerzo: Perdigão Filezinho Sassami, President Queijo Parmesão Ralado, Camil Arroz 7 Cereais Integrais, Gergelim, Pepino Japonês, Tomates, Cebolas, Repolho Verde Cozido, Óleo de Palma. Cena: President Queijo Parmesão Ralado, Mangas, Tomates, Pepino Japonês, Gergelim, Óleo de Palma, Repolho Verde Cozido, Perdigão Filezinho Sassami, Cerejas Doces. Pasa Bocas / Otros: Abacate, Cerejas Doces. más...
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1511 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de amandaed
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