Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2018
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52,9 kg
Disminuído hasta ahora: 58,9 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1674 kcal
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Grasa: 54,43g | Prot: 61,96g | Carbh: 220,83g.
Desayuno: Muffato Pão Francês Integral, Ovo Frito. Almuerzo: Frimesa Doce de Leite, Salada Vinagrete, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco sem Oleo, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Repolho Verde Cozido. Cena: Casa Suíça Pão de Mel, Sadia Mussarela, Vapza Peito de Frango Desfiado, Vigor Requeijão Light, Pão da Casa Pão Integral Light. Pasa Bocas / Otros: Banana Caturra, 3 Corações Cappuccino, Leite Integral, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Nescau Bolacha, Muffato Pão Francês Integral, Peito de Frango, Tirolez Requeijão Cremoso Light. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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