Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2018
|
83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 23,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1164 kcal
|
Grasa: 52,92g | Prot: 105,91g | Carbh: 64,07g.
Desayuno: Помидоры, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Мягкий Тофу. Almuerzo: Азбука Вкуса Капуста Тушеная с Черносливом, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Cena: Ашан Сыр Диетический 20%, Ашан Багет Французский , Магнит Икра Свекольная, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Pasa Bocas / Otros: Bifrut Сироп Малиновый, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de OYaKovalchuk
|