Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2018
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131 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 26 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1969 kcal
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Grasa: 56,98g | Prot: 171,43g | Carbh: 185,46g.
Desayuno: Clarou Harina de Avena Sabor Galleta, Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Café Molido Mezcla. Almuerzo: Pascual Yogur, Pechuga de Pollo a la Plancha, SOS Arroz Integral. Cena: Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Brócoli Congelado, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Mantecado, Hacendado Piña en Su Jugo, Naranjas, Hacendado Nuez Mondada. más...
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4872 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 13 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de gallartomas
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