Diario de jamiqua, 11 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2018
64,1 kg Disminuído hasta ahora: 30,1 kg.    Aún para ir: 0,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2018:
803 kcal Grasa: 46,50g | Prot: 33,41g | Carbh: 74,97g.   Desayuno: Publix Skim Milk, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Eckrich Smok-y Breakfast Sausage Links - Beef. Almuerzo: Coffee, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Great Value Deluxe American Cheese, Gwaltney Great Dogs Chicken Franks, Perry's Ice Cream Premium Cookies & Cream Ice Cream, Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Kiwi Fruit, Ralphs Brussels Sprouts. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana



     
 

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