Diario de amfares649, 11 ene. 18

الحمدالله
79,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2018:
176 kcal Grasa: 6,38g | Prot: 10,34g | Carbh: 19,68g.   Desayuno: شاي ربيع شاي ربيع, خبز كامل الفمح بنسبة 100 ٪, الحمص (المسبحة). Almuerzo: خس خس, صدر دجاج. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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