Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2018
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1697 kcal
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Grasa: 99,30g | Prot: 26,34g | Carbh: 171,20g.
Desayuno: Kaffee mit Milch und Zucker, Kaufland Sonnenblumen Margarine, Popp Ei-Bacon-Salat, Poensgen Bagels mit Sesamsaat, Apfelmarmelade. Almuerzo: Bäcker Bachmeier Apfeltasche, Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln & Croutons (259g). Cena: Radieschen, Chicoree, Spiegelei, K-Classic Gewürzgurken, Tomaten. más...
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2632 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Compras - 30 minutos, Tareas del Hogar - 5 minutos, Lavado de Ropa - 5 minutos, Descansando - 10 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 28 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nyantachan
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