Diario de khanka-tatjana, 12 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2018
78,7 kg Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2018:
1296 kcal Grasa: 39,03g | Prot: 100,59g | Carbh: 126,35g.   Desayuno: Гринагро Творог Зерненый 5%. Almuerzo: Огурец (без Кожуры), Беринг Тунец Цельный в Собственном Соку. Cena: Baileys Ликёр, Дядя Ваня Томаты Маринованные, Барский Стол Куриная Грудка под Сыром с Обжаренным Картофелем. Pasa Bocas / Otros: Приморский Кондитер Фруктовый Рулет, Зеленый Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Черника (Несладкая, Замороженная). más...
1925 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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