Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2018
|
53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1560 kcal
|
Grasa: 76,30g | Prot: 56,29g | Carbh: 171,87g.
Desayuno: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе с Молоком, Гречневая Каша с Молоком. Almuerzo: Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Салат Овощной с Маслом, Восточный Калейдоскоп Изюм без Косточек, Зеленый Чай с Молоком, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Салат Овощной с Маслом, Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения. Pasa Bocas / Otros: Банан, Фундук Сушеный, Зеленое Яблоко, Перепелиное Яйцо. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aflyatunova_july
|