Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2018
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2290 kcal
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Grasa: 67,58g | Prot: 136,42g | Carbh: 273,56g.
Desayuno: Mandarijn, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Jumbo Yogurt Mager, Pompoenzaden, Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel. Almuerzo: Volkoren Brood, Jumbo Gegrilde Kipfilet, Appel. Cena: Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Knorr Chinese Kantonese Kip, Jumbo Magere Franse Kwark. Pasa Bocas / Otros: River Cola 0 Procent Suiker, Lay's Oven Baked Crunchy Biscuits Paprika & Mediterranean Herbs, Body & Fit Clean Protein Bar Raspberry White Chocolate, Peren. más...
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2457 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Conduciendo - 35 minutos, Trabajo - 11 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Ducharse - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 40 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de stefano o2b
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