Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2018
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60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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936 kcal
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Grasa: 38,04g | Prot: 26,62g | Carbh: 123,79g.
Desayuno: Сорбит, Растворимый Кофе (из Порошка), Увелка Хлопья Овсянные. Almuerzo: Растворимый Кофе (из Порошка), Бутерброд с Сыром. Cena: Лаваш из Цельной Пшеницы, Караван Венигрет. Pasa Bocas / Otros: Кофе, Красное Яблоко. más...
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1826 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 33,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Shpilca
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